Навакольнае асяроддзе з кожным годам усё мацней падрывае нашы арганізмы, дадаючы ўсё больш новых захворванняў. У сувязі з гэтым, пытанне пра здароўе заўсёды павінен стаяць на першым месцы. На жаль, нашы дзеці маюць нашмат больш болек, чым мы ў іх узросце, і яшчэ больш, чым нашы бацькі ў той жа самы час. Каб хоць як то выправіць гэтую статыстыку, у школах выкарыстоўваюцца здароўезберагальных тэхналогій. Давайце пагаворым пра сучасныя здароўезберагальных тэхналогіях, якія ўжываюцца ў выхаваўчым і навучальным працэсе больш падрабязна.
Што ўваходзіць у здароўезберагальных тэхналогій?
Не будзем прыводзіць складаны навуковы тэрмін, які расшыфроўвае цікавіць нас паняцце. Скажам проста, здароўезберагальных тэхналогій на ўроках і наогул у адукацыі - гэта дзеянні і меры, якія накіраваны на тое, каб захаваць здароўе дзіцяці падчас атрымання ім адукацыі.
Здароўезберагальных тэхналогій у сучаснай школе трохі адрозніваюцца ад тэхналогій ужывальных раней. Відаў і прыёмаў здароўезберагальных тэхналогій стала нашмат больш, ды і самі яны сталі цікавей.
- Павелічэнне рухальнай актыўнасці. Для нас не з'яўляецца сакрэтам тое, што нашы дзеці сталі менш рухомыя і ўсё больш часу праводзяць за кампутарамі. Адсутнасць руху адмоўна адбіваецца на самаадчуванні. Збіраецца цягліцавае напружанне і стомленасць, а працаздольнасць падае з кожным днём. Узгадайце, як у пачатковай школе праводзіліся фізхвілінкам : «мы пісалі ...», «вецер дзьме нам у твар ...». Калі прывучыць дзяцей рабіць такія простыя практыкаванні, яны будуць менш стамляцца на ўроках.
- Ароматэрапія. У сучасных школах, падчас сезона абвастрэння прастудных захворванняў, у кожным класе з'яўляецца сподак або аромасвеча з піхтавым алеем. Калі ў вашай школе не так, то пагаворыце з адміністрацыяй, і прапануеце пераняць гэты метад у іх практыку. Бо піхтавае масла нядрэнна спраўляецца з хваробатворнымі мікробамі, якіх заўсёды хапае ў памяшканні, дзе шмат людзей.
- Вітамінізацыя. У сезон прастуд трэба актыўна умацоўваць і падсілкоўваць дзіцячы арганізм вітамінамі.
- Масаж. Гэта можа быць як размінаніе цела пры дапамозе масажор, так і звычайнае ручное. Цікавае сродак ўжываецца ў некаторых школах - масажны дыванок для ног. Усе мы ведаем, што на ступнях шмат нервовых канчаткаў і кропак, якія адказваюць за нашае самаадчуванне. На ўроках цалкам можна выкарыстоўваць такія дыванкі, нават самаробныя з галькай, гузікамі і крупамі. Ад заняткаў гэты спосаб не адцягвае, а здароўя дадае.
- Мэбля. Сядзець, скрукаваўшыся за партай, ой як нязручна. Таму мэбля ў кожным класе павінна быць розных памераў, каб вучні змаглі выбраць прыдатны сабе варыянт.
- Камфорт і псіхалагічны стан навучэнцаў. У спакойнай і прыемнай абстаноўцы і знаходзіцца прыемна, і вучыцца добра. А бо псіхалагічны стан - неад'емны фактар для захавання здароўя. У школах прымяняюцца тэхналогіі, якія накіроўваюць дзіцячую энергетыку і эмоцыі ў патрэбнае рэчышча:
- добразычлівасць з боку выкладчыка;
- музотерапия;
- колератэрапія.
Цяпер вы ведаеце, на што нацэлены здароўезберагальных тэхналогій. І калі ў навучальнай установе, у якім праводзіць большую частку свайго часу ваш дзіця, іх не выкарыстоўваюць, то гэта вельмі добры спосаб задумацца альбо аб змене школы, альбо аб тым, каб правесці агульнашкольны бацькоўскі сход і прапанаваць іх прымяненне. Бо менавіта ў школе закладваюцца асноўныя звычкі, у тым ліку і звычкі вядзення здаровага ладу жыцця. І, вельмі па-дурному надаваць большую частку сваёй увагі толькі на атрыманне ведаў, у пагоні за якімі часцяком забываюць пра здароўе.