Сэрца чалавека спачатку скарачаецца, выштурхваючы пры гэтым кроў у посуд, а затым расслабляецца, напаўняючыся узбагачанай кіслародам крывёй. Ціск на сценкі сасудаў у момант «адпачынку» і паказвае ніжняе значэнне артэрыяльнага ціску. Паказчык дыясталічнага ціску залежыць ад стане дробных сасудаў. Іх пашкоджання або недастатковасць працы значна павялічваюць верагоднасць высокага дыясталічнага ціску.
У дарослага чалавека нармальным паказчыкам ніжняга ціску лічыцца ў межах 60-90 мм рт. арт. у залежнасці ад індывідуальных асаблівасцяў арганізма. У пажылых людзей павышаным дыясталічным ціскам можна лічыць паказчык вышэй 105 мм ртутнага слупа.
Прычыны высокага дыясталічнага ціску
Дыясталічны артэрыяльны ціск інакш называюць «сардэчным», таму найбольш частай прычынай яго павышанага стану лічацца праблемы сардэчна-сасудзістай сістэмы, напрыклад, загана сэрца або паталогія аартальнага клапана. Да іншых чыннікаў можна аднесці такія:
- спадчынная схільнасць;
- праблемы з ныркамі;
- падвышаная актыўнасць шчытападобнай залозы;
- міжпазваночнай грыжы ;
- дысфункцыя працы наднырачнікаў;
- захворванні эндакрынных органаў;
- наяўнасць пухліны ў арганізме;
- атлусценне;
- частае ўжыванне перасоленых ежы;
- пастаянныя стрэсы, недасыпання, хранічная стомленасць;
- гарманальныя парушэнні;
- цяжарнасць.
Як знізіць высокі дыясталічны ціск?
Для таго каб хутка знізіць падвышаны дыясталічны ціск, трэба:
- Пакласці хворага тварам уніз.
- На затылочную частка ўздоўж шыйных пазванкоў прыкласці абгорнутыя ў тканіну кавалачкі лёду.
- Прыкладна праз 30 хвілін добранька памасіраваць гэты ўчастак.
- Кропкава ўздзейнічаць на ўчасткі пад мочкамі вушэй, затым правесці пальцам ўяўную лінію ад мочкі вуха да сярэдзіны ключыцы. Так можна паўтараць шмат разоў, пакуль не спыніцца тахікардыя.
Што рабіць пры высокім дыясталічным ціску?
Перш за ўсё, неабходна ўсталяваць першапрычыну ўзнікнення высокага дыясталічнага ціску. Затым, у залежнасці ад прычыны з'яўлення паталогіі, заняцца ліквідацыяй праблемы. Вось пералік мерапрыемстваў для зніжэння дыясталічнага ПЕКЛА:
- Не пераядаць, старацца схуднець.
- Выключыць занадта салёны, тлустую і смажаную ежу, ўключыць у штодзённы рацыён малочныя прадукты, садавіна, гародніна і морапрадукты.
- Ўжываць больш вадкасці (лепш за ўсё просты пітной вады).
- Кінуць паліць і адмовіцца ад ужывання алкаголю.
- Рабіць нескладаныя фізічныя практыкаванні, пабольш гуляць на свежым паветры.
- Запісацца на масаж.
- Прымаць кантрасны душ .
- Старацца кантраляваць эмоцыі, пазбягаць стрэсавых сітуацый, высыпацца.
Лячэнне высокага дыясталічнага ціску
Прэпаратаў, якія б зніжалі толькі толькі ніжняе ціск, практычна не існуе. Як правіла, лячэнне праводзіць трэба курсамі. Пры гэтым прызначаюць:
- мочегонные прэпараты - Фурасемід, Верошпирон;
- антаганісты кальцыя - Амлодипин;
- бэта-блокаторы - Бисопролол, Коронал;
- інгібітары АПФ - эналапрыл, Рамиприл і іншыя.