Вараная кукуруза пры цяжарнасці

Ўсім з дзяцінства знаёмая гэтая зёлкавая культура. Многія дарослыя і дзеці вельмі любяць папесціць сябе варанымі катахамі кукурузы. Гэты прадукт вельмі сытны, смачны, і ўтрымоўвае масу карысных рэчываў. Будучыя матулі, баючыся нашкодзіць свайму малому, вельмі сочаць за сваім рацыёнам. У цікавым становішчы, ёсць стравы, якія знаёмыя, але ўжыванне іх выклікае некаторыя пытанні. Адзін з такіх прадуктаў пры цяжарнасці - гэта вараная кукуруза, а ці варта яе ўжываць, пытанне, з якім дапамогуць разабрацца медыкі і біёлагі.

Чым багатыя залатыя катахі?

Дыетолагі тлумачаць, чым карысная вараная кукуруза як для цяжарных, так і для людзей, якія не носяць маляняці пад сэрцам. Справа ў тым, што склад гэтай зёлкавай культуры вельмі багаты. Яна змяшчае вітамін А, які паляпшае зрок, вітамін Е або вітамін прыгажосці, які вядомы многім прадстаўніцам прыгожага полу. Ён уплывае на добры настрой і працу мышачнай сістэмы, а таксама з'яўляецца выдатным антыаксідантам. Лічыцца, што менавіта ён разам з вітамінам А ці здольныя абараніць плод ад шкоднага ўздзеяння навакольнага асяроддзя. Акрамя гэтага, у кукурузе ўтрымліваюцца вітаміны Н і В4, і мікраэлементы: жалеза, ёд, цынк, магній, калій і натрый.

Акрамя вышэйпералічанага, вараная кукуруза падчас цяжарнасці рэкамендуецца, як экалагічна чысты прадукт. Справа ў тым, што пры росце ў катахі ня трапляюць хімічныя рэчывы, якія выкарыстоўваюцца для ўгнаенні гэтай культуры.

Кукуруза пры захворваннях

Адчувальную ролю залатыя катахі і лычыкі гуляюць у медыцыне. Карысць варанай кукурузы для цяжарных, і не толькі, заключаецца ў прафілактыцы хранічных захворванняў жоўцевай бурбалкі і печані, нефрыту, эпілепсіі, падагры.

Аднак, ёсць у гэтай выдатнай культуры і супрацьпаказанні з якімі варта пагадзіцца. Да іх ставяцца наступныя захворванні:

• тромбафлебіт;
• язва страўніка і дванаццаціперснай кішкі;
• трамбоз геморроідальные вузлоў.

Ці можна вараную кукурузу пры цяжарнасці, калі ў жанчыны назіраецца лішак вагі, гінеколагі тлумачаць - нельга. Гэта звязана з тым, што хоць яна і лічыцца лёгказасваяльным прадуктам, але ў той жа час, каларыйнасць яе складае 124 ккал на 100 г, а гэта досыць шмат.

Калі разглядаць карысць і шкоду для цяжарных ад варанай кукурузы, то вядома, пра першую можна казаць вельмі доўга, але праявіць яна сябе досыць хутка: пры з'яўленні таксікозу. Лічыцца, што кукуруза выдатна змагаецца з гэтым непажаданым сімптомам пры ўжыванні ўсяго аднаго пачатка у дзень. Калі ў жанчыны няма вышэйзгаданых захворванняў, то шкоды пры ўжыванні гэтай культуры медыкі не знайшлі. А вось праціўнікі крахмалосодержащих прадуктаў лічаць, што яе наогул нікому не варта ўключаць у свой рацыён.