Чаму ўзнікае адрыжка і як з ёй змагацца?
Сутыкнуўшыся ўпершыню з гэтай з'явай, многія будучыя матулі спрабуюць як найхутчэй ад яго пазбавіцца. І гэта не дзіўна, бо адрыжка падчас цяжарнасці на ранніх тэрмінах ўзнікае раптоўна, і можа дастаўляць дыскамфорт не толькі фізіялагічны, але і маральны. Каб зразумець, як з ёй змагацца, давайце разгледзім прычыны яе ўзнікнення:
- Актыўныя дыскусіі падчас ежы. Адрыжка паветрам пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах сустракаецца тады, калі жанчына ў вялікіх аб'ёмах заглынае яго падчас прыёму ежы. Акрамя гэтага, такога віду вылучэнняў можа спрыяць дрэнна перажаваная ежа. Калі ў вас такі выгляд адрыжкі, то скарыстайцеся радай: кушайте моўчкі, старанна перажоўваючы ежу.
- Няправільны рэжым харчавання будучай матулі. Пераяданне і прыём ежы перад сном могуць прывесці да таго, што пастаяннай спадарожніцай жанчыны пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах стане частая адрыжка, прычым часта з непрыемным пахам. Такі выгляд вылучэнняў паветра з рота яшчэ называюць адрыжкай з пахам «бляклых яек», з якой лекары рэкамендуе змагацца збалансаваным і частым харчаваннем (не менш за 6 раз у дзень) маленькімі порцыямі.
- Гарманальныя змены. У выніку таго, што падчас цяжарнасці выпрацоўваецца вялікая колькасць гармонаў, якія расслабляюць мышцы страўніка, жанчына можа сутыкнуцца з тым, што з'едзеная ежа бескантрольна можа трапляць у стрававод. Такая адрыжка пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах, як правіла, суправаджаецца пякоткай і праходзіць пры выкананні дыеты або прыёме прэпаратаў ад гэтага непрыемнага з'явы. У гэтым выпадку з рацыёну прыбіраецца выпечка, смажаныя і вараныя яйкі, саленні, газаваныя напоі і г.д.
Зыходзячы з вышэйсказанага, вынікае, што адрыжка не з'яўляецца чымсьці неардынарным падчас цяжарнасці. Аднак той дыскамфорт, які яна дастаўляе, шматлікіх жанчын прымушае з ёй змагацца. Кушайте толькі здаровую ежу маленькімі порцыямі, добра яе перажоўваючы, і вельмі хутка вы забудзеце пра гэта непрыемным з'яве.