Большасць дзяўчат дзеля прыгажосці могуць пайсці на многія ахвяры, і нават на тое, каб набыць мега высокія шпількі. Але пасля такой пакупкі яны сутыкаюцца з праблемай: як хадзіць на высокіх абцасах і пры гэтым выглядаць грацыёзна і нязмушана?
некалькі рэкамендацый
Часта дзяўчыны, якія прывыклі насіць абутак на нізкім хаду, вымушаныя адмаўляцца ад куплі прыгожай, але занадта высокай абутку. Гэта звязана са страхам і няўменнем яе правільна насіць. Нярэдкія выпадкі калі яны кажуць: «Не магу хадзіць на абцасах, што рабіць?» І тады на дапамогу прыходзяць парады сябровак, кнігі і інтэрнэт, дзе можна запазычыць масу карыснай інфармацыі.
Такім чынам, некалькі саветаў аб тым, як прыгожа хадзіць на высокіх абцасах:
- Для пачатку варта набыць прыгожую абутак на шпільцы. Але пры гэтым варта памятаць, што пачынаць трэба з малога. Таму аптымальнай вышынёй абцаса з'яўляецца 10 сантыметраў. Пазней можна будзе перайсці на 15 сантыметраў.
- Хадзіць варта правільна - з пяткі на насок, і ніяк інакш. Пры гэтым ногі павінны цалкам выпроствацца, а не заставацца сагнутымі ў каленах.
- Для пачатку варта трохі пахадзіць па цвёрдым падлозе без пакрыцця. Звярніце ўвагу, што паверхня не павінна слізгаць.
- Хадзіць варта да таго часу, пакуль вашыя руху не стануць упэўненымі і натуральнымі, а рухі - плыўнымі і грацыёзнымі.
- Наступным этапам стане хаджэнне па лесвіцы і кафлю.
- Пасля ўсіх трэніровак можна смела выходзіць на вуліцу і прымяняць на практыцы атрыманыя веды.
Калі вы калі-небудзь звярталі ўвагу, як дзяўчыны ходзяць на абцасах, то маглі зрабіць выснову, што гэта не так-то лёгка на самай справе. Уяўная лёгкасць хады і грацыёзнасць выпрацоўваецца толькі праз доўгі час і пасля шматгадзінных трэніровак.
Прыклад вопытных мадэляў
Для таго каб у любых сітуацыях прыгожа хадзіць і стаяць на высокіх абцасах , варта павучыцца ў вопытных дзяўчат. Лепш за ўсё паглядзець відэа, як ходзяць мадэлі на абцасах. Яны выдатна з гэтым спраўляюцца і ведаюць некалькі правілаў, дзякуючы якім іх руху выглядаюць плыўнымі і прыгожымі.
Для таго, каб хада была мяккай і сэксуальнай, неабходна ў думках перад сабой накрэсліць лінію і ставіць ногі строга па ёй. Пры гэтым крокі павінны быць невялікімі і не занадта таропкай.
Падчас хады памятаеце пра сваю выправе. Недапушчальныя апушчаныя плечы і гарбаватасць. Памятаеце, што спачатку ідзе нага, а следам за ёй ужо і ўвесь корпус. Падбародак павінен быць злёгку прыпадняты, а не апушчаны.
Падчас хады нагу варта ставіць выразна і ўпэўнена, але пры гэтым не варта адбіваць кожны свой крок, як у войску. Усё павінна быць у меру.
Некалькі саветаў па лёгкім прывыкання да высокай абутку
Для таго каб ваш вопыт нашэння высокіх абцасаў ня быў сумным, варта прытрымлівацца некаторых саветаў:
- пачынайце сваю практыку з невялікага абцаса;
- выбірайце мадэлі з шырокім і ўстойлівым абцасам;
- выбірайце мадэлі з акруглым наском, а не вострым.
Улічваючы гэтыя парады, вы на ўласным вопыце пераканайцеся, што прывыканне праходзіць нашмат больш прыемна, лягчэй, і без негатыўных наступстваў для здароўя.
Давайце адпачынак ног
Калі вы зусім нядаўна перайшлі на высокі абцас, то не варта перагружаць свой арганізм і насіць такія туфлікі кожны дзень. Гэта можа нашкодзіць вашаму здароўю і справакуе ўзнікненне сасудзістых захворванняў або траўмаў. Для пачатку, лепш за ўсё хадзіць на шпільцы не больш за два гадзін у дзень, але паступова можна гэта колькасць павялічыць. Па прыходзе дахаты абавязкова зрабіце масаж ступняў і расслабляльную ванначку для ног. Калі з'явіліся ацёкі, то можна выкарыстоўваць халодную ваду ці абціранне кавалачкамі лёду.