Пастава, калі жанчына знаходзіцца зверху, называецца «наезніца». Яна падабаецца як мужчынам, так і жанчынам. Многія прадстаўніцы прыгожага полу, менавіта знаходзячыся зверху, могуць адчуць аргазм . Ад жанчыны, а дакладней ад яе рухаў, залежыць, ці атрымаюць партнёры задавальненне ад працэсу ці не.
Як правільна рухацца зверху на мужчыну?
Каб зразумець якой павінна быць траекторыя рухаў, важна разабрацца ў будынку чальца. Самымі адчувальнымі зонамі з'яўляюцца: галоўка, венца, шчочкі і аброць. Менавіта іх стымуляванне падорыць мужчыну асалоду.
Як правільна рухацца дзяўчыне зверху:
- Уверх-уніз. Вертыкальныя руху дзякуючы максімальнаму ўводу і высновы члена прыводзяць да яго стымуляцыі па ўсёй даўжыні. Партнёрка павінна добра ўпірацца нагамі, каб кантраляваць працэс. Шмат што залежыць ад нахілу цела дзяўчыны. Да прыкладу, калі яна трохі нахіляе тулава наперад, то больш за ўсё стымулявацца будуць шчочкі галоўкі і аброць.
- Ўзад-наперад. Разбіраючыся ў тым, як правільна рухацца зверху, немагчыма не пагаварыць пра гарызантальных рухах, паколькі многія пары аддаюць перавагу менавіта гэты варыянт. У такім выпадку член ўвесь час знаходзіцца ў похву, і дзяўчына плаўна рухаецца ўзад-наперад. Важна здзяйсняць рухі не целам, а толькі тазам. Для ўзмацнення стымуляцыі клітара «наезніца» павінна трохі нагнуцца наперад.
- Па крузе. Гэты варыянт падобны з папярэднім, але дзяўчына здзяйсняе тазам кругавыя руху, што дазваляе сімуляваць адразу ўсю паверхню галоўкі.
- Хвалямі. Сутнасць гэтага варыянту складаецца ў тым, што член ўваходзіць у похве пад адным вуглом, а выходзіць пад іншым. Важна ведаць, як правільна рухацца ў позе зверху такім чынам, каб дасягнуць жаданага выніку. Дзяўчына знаходзіцца тварам да партнёра і трохі нахіляе тулава ў яго бок. Яна павінна падцягнуць таз на сябе і цалкам сесці на член, а ўстаючы трэба прагнуцца ў паясніцы і г.д.
Каб зразумець, як правільна рухацца ў позе, калі жанчына зверху трэба ведаць працу інтымных цягліц. Іх натрэніраванасці мае вялікае значэнне ў атрыманні задавальнення абодвух партнёраў.
Як правільна скарачаць цягліцы похвы:
- Пры ўводзе чальца. Пры вертыкальных рухах сядаючы на член мышцы трэба скарачаць, а паднімаючыся, наадварот, расслабляць. Ствараецца шчыльнае ўваходжанне.
- Пры вывадзе чальца. У такім выпадку ўсё адбываецца наадварот: дзяўчына скарачае мышцы, калі ўстае з члена, а калі садзіцца - расслабляе.
- Перыядычныя скарачэння. Дзяўчына ў любы час скарачае на некалькі секунд мышцы, а затым расслабляе іх.