Усе ведаюць пра тое, што праводзіць самообследованіе грудзей трэба, але як яго правільна рабіць ведаюць і памятаюць нешматлікія.
Калі трэба праводзіць самообследованіе малочных залоз?
Самообследованіе грудзей на прадмет неспрыяльных змяненняў трэба праводзіць кожны месяц. Рэгулярныя наведвання лекара не выключаюць неабходнасці правядзення гэтай працэдуры. Тым больш што ніякага спецыяльнага абсталявання не патрабуецца, дастаткова люстэрка і ўласных рук, ды і часу зойме трохі - 10-15 хвілін. Вырабляць самообследованіе трэба ў першы тыдзень пасля месячных, таму што ў іншы час абследаванне можа быць неэфектыўна - перад месячнымі і падчас іх грудзі брыняе і магчымая некаторая хваравітасць.
Парадак правядзення самаабследавання грудзей
Самообследованіе складаецца з двух этапаў - агляд і пальпацыя.
Агляд праводзіцца наступным чынам
- Распраніцеся і ўстаньце роўна перад люстэркам.
- Уважліва агледзіце малочныя залозы, звяртаючы ўвагу на стан скуры, памер і форму, стан соска, наяўнасць вылучэнняў з саска ці скарыначкі на ім.
- Падніміце рукі і яшчэ раз уважліва агледзіце грудзі.
Пальпацыя праводзіцца з лёгкім націскам паступова яго, узмацняючы, але балючых адчуванняў дапускаць не трэба. Праводзіць пальпацыю трэба ў наступным парадку.
- Запрокиньте левую руку за галаву. Падушачкамі пальцаў правай рукі акуратна абмацаў левую грудзі, рухаючыся па спіралі - ад падпахі да соску.
- Прамацаць левую малочную залозу, рухаючыся па вертыкалі, зверху ўніз.
- Паўтарыце тыя ж аперацыі з правага грудзьмі.
- Акуратна здаўшы пальцамі соску, каб праверыць, ці ёсць з іх вылучэння
- Далей абследаванне працягваецца ў становішчы лежачы. Трэба легчы на спіну, падклаўшы невялікі валік пад лапатку таго боку, якую обследуете.
- Абследаванне праводзяць, калі рука знаходзіцца ў трох палажэннях - ляжыць уздоўж цела, заведзеная за галаву і адведзена ў бок.
- Пальцамі правай рукі прамацаць левую грудзі, спачатку вонкавую палову, затым ўнутраную. Вонкавую палову прашчупваюць, пачынаючы саска і прасоўваючыся ўверх. Ўнутраную палову пальпуюцца ад саска, рухаючыся да грудзіны. Прайсціся трэба па ўсіх участках, адзначаючы, ці ёсць ўшчыльнення, вузлы, змены ў тоўшчы скуры або ў структуры тканіны малочнай залозы.
- Пальцамі правай рукі трэба прамацаць падпахавую і надключичную вобласць.
- Тыя ж самыя маніпуляцыі трэба вырабіць, абследуючы правую грудзі. Руху паўтараюць люстрана.
А для таго каб не забыцца парадак правядзення дзеянняў, скарыстайцеся гэтым напамінкам.
На што трэба звярнуць увагу пры самообследованіе грудзей?
Пры правядзенні абследавання ўпершыню, многія дамы бываюць здзіўлены няроўнай структурай грудзей. Гэта не павінна з'яўляцца прычынай для турботы, малочныя залозы складаюцца з дзелек рознай велічыні і шчыльнасці. Турбавацца трэба, калі будуць заўважаныя наступныя змены:
змена формы грудзей;- асіметрычнае змена памеру грудзей, лёгкая асіметрыя ёсць ва ўсіх, баяцца трэба пры раптоўным яе з'яўленні;
- любы якое з'явілася ўшчыльненне на скуры грудзей;
- ўцягванне саскоў;
- любыя змены скуры грудзей - адукацыя зморшчын або сморщивание;
- з'яўленне ўшчыльнення ў падпахавай або надключичной галінах;
- любая азызласць адной або абедзвюх малочных залоз;
- набраканне вен на адной або абедзвюх малочных залозах;
- любыя вылучэнні з саскоў, акрамя перыяду цяжарнасці і кармленні грудзьмі;
- змена формы соску, скарочаныя радыусу Ареола.
Калі пры самообследованіе узніклі якія-небудзь падазрэнні або сумненні, то трэба запісацца на прыём да доктара (маммологу), зацягваць з наведваннем спецыяліста не варта. Бо чым раней захворванне будзе выяўлена, тым больш эфектыўным будзе лячэнне.