Прыгожая жанчына заўсёды прыцягвае погляд навакольных, а яе хада можа расказаць пра яе ўпэўненасці ў сабе і стаўленні да навакольных. Вельмі часта менавіта лад жыцця ўплывае на тое, што не заўсёды сімпатычная дзяўчына мае добрую выправу і хаду. Так як жа навучыцца прыгожа хадзіць, каб гарбаватасць і няўклюдныя руху жанчыны падчас хады не кідаліся ў вочы і не ўяўлялі яе ў нявыгадным святле перад іншымі?
Як зрабіць хаду прыгожай?
- Першае на што варта звярнуць увагу, дык гэта на правільную выправу - аснову прыгожай хады. Для гэтага трэба выраўнаваць спіну. Плечы максімальна падняць уверх, адвесці іх назад і апусціць. У выніку павінна атрымацца правільная і грацыёзная пастава.
- Таксама трэба сачыць за тым, каб падбародак быў трохі прыпадняты, грудзі распраўлюся, а жывот уцягнуць.
- У працэсе хады важна навучыцца правільна ставіць ступню. Яна заўсёды плаўна рухаецца наперад, апускаецца на пятку і мякка ўстае на насок. Калі гэта будзе адбывацца наадварот, то ў хадзе не будзе плыўнасці і лёгкасці.
- Не трэба рабіць занадта шырокі крок. Ад гэтага корпус і галава будуць моцна разгойдвацца. Крок павінен быць невялікім, на некалькі сантыметраў больш, чым ваша ступня.
- Каб хада не была скаванай, рухі рукамі павінны быць у рытм хады, а не проста боўтацца або знаходзіцца ў кішэнях.
- Не варта рабіць моцных віляннем сцёгнамі, досыць злёгку імі калыхаць.
Магчыма, некаторыя зададуць пытанне, а як выпрацаваць прыгожую хаду на абцасах? Перш за ўсё, прытрымвайцеся ўсіх паказаных вышэй саветаў. Аднак, да гэтага варта дадаць яшчэ пару момантаў:
- Пачніце з выпроствання паставы, выкарыстоўваючы нескладаныя практыкаванні. Самым распаўсюджаным з'яўляецца хада з кнігай на галаве.
- Для пачатку навучыцеся хадзіць у туфлях на нізкіх абцасах або платформе. Яны абавязкова павінны быць зручнымі і ня сціскаць нагу.
- Спачатку трэба вучыцца хадзіць павольна, а потым паступова паскараць хаду.
- Ногі трэба ставіць роўна і не згінаць ў каленях, інакш гэта будзе выглядаць смешна і нязграбна.
- Самае важнае ў гэтай справе - выпрацаваць цягавітасць і раўнавагу, пастаянна пераносячы вага з пяткі на насок. Гэта аблегчыць хаду на абцасах.
Памятаеце, што пастаянная практыка абавязкова прывядзе вас да поспеху ў гэтай высакароднай справе.
Для жанчыны прыгожая хада вельмі важная, паколькі яна падкрэслівае ўсе яе вартасці. Самае галоўнае - заставацца упэўненай у сабе ў любым месцы, быўшы штодзённым ў хатняй абстаноўцы або шыкоўнай ў грамадстве людзей.