Актрыса Гвінет Пэлтроу, якая актыўна прапагандуе здаровы лад жыцця і нават вырашыла ўзяць невялікую паўзу ў кар'еры дзеля велнес-праекта Goop, зрабіла нечаканае прызнанне. Аказваецца, яна, у адрозненне ад многіх паслугачоў ЗОЖ, імкнецца не злоўжываць «чысткамі» арганізма.
На сваім сайце goop.com акторка пастаянна размяшчае інфармацыю аб смелых, і нават, рэвалюцыйных аздараўленчых методыках. Аднак, як аказалася, сама 45-гадовая галівудская зорка не заўсёды варта гэтых рэкамендацый. У прыватнасці, гаворка ідзе пра радыкальнай працэдуры па ачыстцы арганізма ад дзындраў, якую проста любяць «прасунутыя» прыхільнікі ЗОЖ.
Спадарыня Пэлтроу ў свой час настойліва рэкамендавала звярнуць увагу на разгрузныя детокс-дні. У яе на сайце можна было знайсці масу рэцэптаў зялёных смузи, якія не проста смачныя і карысныя, але і працуюць, нібы шчотка, чысцячы арганізм ад усяго лішняга. На днях на сайце бялявай артысткі з'явіўся падкаст, у якім яна прызналася, што ў апошні час не захапляецца глыбокім Детокс.
Добрага - патрошку
Вось, што распавяла зорка «Закаханага Шэкспіра» аб сваім вопыце детоксікаціі арганізма пры дапамозе смузи:
«Ачыстка арганізма не з'яўляецца маёй рэгулярнай практыкай. Праўда, для свайго праекта я згаджаюся на ролю «паддоследнай мышкі». У крайнім выпадку, я раблю ўсяго адну глыбокую ачыстку ў год ».
Гвінет спынілася на тэме харчавання і распавяла аб сваім прыкладным рацыёне на кожны дзень:
«Снедала я смузи, у абед ем салату і, абавязкова, пратэіны. Вячэру ў мяне ў свабодным фармаце, хіба што я пазбягаю кукурузнага сіропу, прадуктаў з лішкам фруктозы і ежы, якая прайшла прамысловую апрацоўку ».
Дыетолагі заўважылі, што адмова Пэлтроу ад такога папулярнага сярод селебритис Детокс - гэта вельмі паказальны момант. Нутриционисты і кансультанты па прыгажосці неаднаразова казалі пра тое, што ачыстка арганізма дзякуючы ўжывання ў ежу толькі сокаў можа быць шкоднай. Такая працэдура можа моцна пагоршыць колер асобы, з-за таго што ў соках ў лішку змяшчаецца фруктоза. Трымацца такога рэжыму харчавання вельмі цяжка, калі вы гэта робіце дзеля збавення ад лішняга вагі, то гэта можа быць паспяховым метадам, але ўжо лепш ўжываць садавiну цалкам.
- У гонар Дня маці Гвінет Пэлтроу апублікавала голы здымак
- 10 мужчынскіх роляў, якія так крута выканалі жанчыны, што мы ім верым!
- Скарлет Ёхансан прадэманстравала змену іміджу і бойфрэнда на прэм'еры «Мсціўцаў»
Нагадаем, што Гвінет Пэлтроу 5 гадоў таму распавяла журналістам, што падобная чыстка стварыла ёй мноства праблем. Праз 10 дзён знаходжання на праграме Master Cleanse акторка адчула галюцынацыі. Яна адзначыла, што детокс на соках парушае метабалізм і нават можа прывесці да павелічэння масы цела пасля заканчэння ачышчальнага цыклу.