Зусім хутка ў продажы з'явіцца нумар глянцу DARE, на вокладцы якога будзе красавацца непараўнальная Джэніфер Лопес. Нягледзячы на свае 46 гадоў фігура актрысы і спявачкі да гэтага часу ў шматлікіх выклікае зайздрасць. Джэніфер з'яўляецца на свецкіх мерапрыемствах у адкрытых сукенках і абліпальных касцюмах, аднак 20 гадоў таму яна саромелася так апранацца.
Вельмі важна палюбіць сябе
У маладосці Лопес моцна камплексавала з нагоды сваёй фігуры. Яна не разумела, чаму дыеты і знясільваючыя трэніроўкі не дапамагаюць ёй зрабіць постаць больш вытанчанай. У інтэрв'ю яна прызналася ў тым, што часам нават пачынала сябе ненавідзець:
«Мяне моцна раздражнялі, калі маю постаць называлі панадлівай і ўвесь час параўноўвалі з іншымі дзяўчатамі. Я заўсёды лічыла сябе поўнай і часам нават ненавідзела. Даходзіла да таго, што я пачынала адмаўляцца ад адкрытых касцюмаў для выступленняў, камплексавала на пляжы, у аблягае вопратцы і г.д. ».
Акрамя гэтага акторка і спявачка распавяла, што толькі пастаянная праца над целам і маральным станам зможа прывесці да станоўчага выніку:
«Для тых, хто лічыць сябе непрыгожым трэба абавязкова прытрымлівацца выразы:« Вельмі важна палюбіць сябе ». Трэба прыняць сваё цела, фігуру, твар і тады ў вас наступіць гармонія. Перастаньце параўноўваць сябе з нейкімі агульнапрынятымі эталонамі прыгажосці. Усе людзі розныя і ў гэтым ёсць нейкі асаблівы шык. А калі вы прыміце сябе, то пачынайце працаваць над формамі фізічна. Толькі не выбірайце тое, што вам ненавісна. Імкнецеся да гармоніі ўсюды. Падумайце, чым вам прыемна займацца: фітнесом, бегам, танцамі, плаваннем або можа боксам. Не варта сябе прымушаць. Ад усяго трэба атрымліваць задавальненне ».
Са сваімі прыхільнікамі Лопес падзялілася тым, як яна пазбаўляецца ад лішніх калорый:
«Я люблю танцаваць. Менавіта танцы даюць мне магчымасць адчуць сябе ідэальна. Калі я танчу, то я адчуваю прыліў эндорфінов. Настрой у мяне паляпшаецца і застаецца зарад бадзёрасці на доўгія гадзіны ».Чытайце таксама
- Тэйлар Свіфт ўпершыню за два гады выйшла ў свет
- Джэніфер Лопес прадае на аўкцыёне свой нарад з Met Gala 2018
- Джэніфер Лопес здзівіла прыхільнікаў незвычайным чынам у чырвоным бліскучым сукенка
Танцы Джэніфер абрала нездарма
З самага дзяцінства Лопес наведвала ўрокі харэаграфіі і спеваў, прычым ёй гэта настолькі падабалася, што бацькі ўжо тады ведалі, што іх дачка будзе звязаная з шоў-бізнэсам. Першым поспехам на танцавальным ніве Джэніфер лічыць працу ў падтанцоўцы ў гурта New Kids on the Block. Пасля гэтага было яшчэ шмат супрацоўніцтва ў гэтай галіне з іншымі выканаўцамі. Акрамя гэтага юную Джэніфер шмат хто памятае па камедыйнаму тэлешоў In Living Color, у якой яна засвяцілася як таленавітая танцоўшчыца.
| | | |
| | | |
