Чым карысны кавун падчас цяжарнасці?
У гэтай ягадзе-волатаў з сакавітай і цукрыстай мякаццю ўтрымоўваецца вялікая колькасць мікраэлементаў, неабходных жанчыне ў перыяд выношвання дзіцяці. Вельмі багаты кавун жалезам, а гэта значыць, што лячэнне і прафілактыка анеміі без хімічных рэчываў у летні час забяспечана.
Фалійная кіслата, асабліва патрэбная для пабудовы нервовай сістэмы дзіцяці, прысутнічае ў кавуновай мякаці ў дастатковай колькасці. Але самае важнае якасць, якім валодае кавун - гэта здольнасць змагацца з ацёкамі. Гэта магчыма дзякуючы таму, што ён не ўтрымлівае соляў, але мае ў складзе нейтралізуе шчолач. Вось адкуль у кавуна мочэгонный эфект, які станоўча ўплывае пры ацёках, асабліва ў канцы цяжарнасці.
Чым можа нашкодзіць кавун цяжарнай?
Але не толькі карыснымі ўласцівасцямі пры цяжарнасці можа валодаць кавун. На жаль,
Пік атручванняў прыходзіцца на пачатак лета, калі ўсе спяшаюцца атрымаць першыя вітаміны, а замест гэтага аказваюцца на бальнічным ложку. Таму-то карысць і шкоду кавуна пры цяжарнасці павінны быць ўзважаныя разумна, каб не нашкодзіць маляню, бо атручванне - гэта вялікі стрэс для арганізма маці і дзіцяці.
Цяпер вы ведаеце, чым карысны кавун пры цяжарнасці, але, нягледзячы на ўсе станоўчыя якасці, ўжываць прадукт каштуе умерана, бо лішак цукроў ў складзе даволі моцна ўплывае на набор вагі, як жанчынай, так і плёнам.