Адказ на пытанне «ці можна цяжарным наведваць лазню» далёка не адназначны. Для таго каб падчас выношвання маляняці атрымліваць асалоду ад знаходжаннем у цёплым і выграваюць лазневым памяшканні, неабходна выконваць меры засцярогі і падысці да справы з розумам. У такім выпадку адказ на пытанне будзе станоўчым.
Ці можна ў лазню цяжарным?
Большая частка гінеколагаў лічыць, што лазня проціпаказаная цяжарным. На самай справе здаровай жанчыне наведванне лазні проста неабходна. Лазня для цяжарных карысная па наступных прычынах:
- каб адпачыць, расслабіцца, набрацца пазітыўных эмоцый і сіл, пры гэтым ачысціць цела і думкі;
- ў гарачай атмасферы ўся непатрэбная інфармацыя сыходзіць, а канцэнтрацыя на сваім целе дабратворна ўплывае на працягу цяжарнасці;
- лёгкія паколвання і пагладжвання венікам дапамагаюць разагнаць кроў у маларухомых зонах;
- гэта аптымальнае месца для максімальнага адкрыцця і ачышчэння часу;
- басейн ці прахалодны душ пасля лазні актывізуе працэс загартоўкі арганізма.
Будучая цяжарнасць і лазня
Варта адзначыць, што лазня пры планаванні цяжарнасці не аказвае негатыўнага ўплыву на арганізм жанчыны, нават наадварот. Лічыцца, што наведванне сауны дабратворна ўплывае на актывізацыю жаночых органаў падчас авуляцыі і да яе. Аднак у другой палове менструальнага цыклу жанчынам, якія чакаюць наступлення цяжарнасцi i яшчэ не упэўненым у зачацьці, варта ўстрымацца ад гарачых месцаў. Толькі пасля пацверджання цяжарнасці лекар павінен распавесці, якім цяжарным можна хадзіць у лазню.
Як лазня ўплывае на цяжарнасць?
Паход у лазню выдатным чынам трэніруе крывяносную і дыхальную сістэмы, тым самым паляпшаючы кровазабеспячэнне плацэнты і прадухіляючы яе заўчаснае старэнне. Гэта служыць выдатнай прафілактыкай гестоз цяжарных, ўнутрычэраўнай гіпаксіі плёну, павышанага тонусу маткі. Больш актыўна за ўсё на лазню адгукаюцца сістэмы выводзін дзындраў і крывяносная. Цяжарнасць і лазня добра спалучаюцца дзякуючы таму, што пар і гарачае паветра аказваюць прафілактыку расцяжак, часта з'яўляюцца ў жанчын у цікавым становішчы. Такія хваробы як крапіўніца, сверб і дерматотоксикоз, якія абвастраюцца падчас цяжарнасці, пры рэгулярным наведванні лазні могуць рэгрэсаваць або зусім знікнуць.
Таксама лазня пры цяжарнасці:
- умацоўвае імунітэт;
- павялічвае эластычнасць звязкавага апарата;
- зніжае празмернае цягліцавае напружанне;
- станоўча ўплывае на псіхіку і вегетатыўную нервовую сістэму;
- павышае тонус сценак сасудаў, тым самым з'яўляецца прафілактыкай варыкозу.
Чаму нельга цяжарным ў лазню?
Перад наведваннем лазні ці сауны нават пры добрым самаадчуванні трэба абавязкова пракансультавацца з гінеколагам, вядучым вашу цяжарнасць. Некаторым жанчынам забаронена лазня толькі на ранніх тэрмінах цяжарнасці, іншым - на ўвесь перыяд выношвання дзіцяці.
Абсалютнымі супрацьпаказаннямі для лазневых працэдур з'яўляюцца:
- вострыя запаленчыя захворванні з падвышанай тэмпературай цела;
- дыягнаставалі эпілепсія;
- анкалагічныя захворванні;
- ішэмічная хвароба сэрца;
- гіпертанічная хвароба II і III стадыі;
- бранхіяльная астма;
- нядаўна перанесеныя аператыўныя ўмяшанні;
- наяўнасць ускладненай цяжарнасці - гэта пагроза перапынення, павышаны тонус маткі, предлежание плацэнты,
высокі ціск.
Правільнае наведванне лазні пры цяжарнасці мае на ўвазе:
- невысокую тэмпературу і вялікую вільготнасць у лазневым памяшканні;
- знаходжанне ў лазні толькі пры добрым самаадчуванні;
- выкарыстанне спецыяльных спрэяў і бальзамаў для абароны ад інфекцый;
- Хаванне галавы і багатае пітво;
- знаходжанне ў сауне пад наглядам.