Масаж галавы - эфектыўны спосаб прадухіліць галаўны боль і паскорыць рост валасоў, асабліва, калі працэдура праводзіцца сістэматычна. Ён асабліва карысны людзям з вегето-сасудзістай дыстаніі, таму што паляпшае кровазварот і гэтым стабілізуе ціск, здымаючы спазмы і любое іншае праява напружання: напрыклад, неўралгіі. Давайце паглядзім, як правільна рабіць розныя віды масажу галавы.
Масаж галавы соллю для росту валасоў
Гэты масаж волосістой часткі галавы праводзіцца многімі дзяўчатамі для росту і ўмацавання валасоў. Але не ўсе з іх ведаюць, што гэта выдатны спосаб можа не толькі ўмацаваць валасы, але і палепшыць кровазварот, што аказвае ўздзеянне на посуд галавы і гэтым прадухіляе з'яўленне застойных станаў, паляпшае разумовыя здольнасці (кроў прылівае да галавы, і кісларод паступае лепш).
Не трэба праводзіць гэты масаж штодня: досыць 1 разу ў 10-14 дзён. Пасля 10 сеансаў вынік будзе відавочны: валасы стануць мацнейшымі і перастануць выпадаць, а адчуванне «затуманеныя» ў галаве будзе ўзнікаць значна радзей.
Тэхніка. Трэба намачыць валасы і скуру галавы. Павараную каменную соль разбавіць з цёплай вадой і змяшаць да кашеобразную стану. Затым вырабіць сумесь на скуру галавы і мякка масажаваць. Соль можа трохі шчыпаць, але гэта не падстава да спынення працэдуры, толькі калі з'явілася моцнае смыленне, трэба яе змыць. Пасля 5-10 хвілін масаж канчаецца мыццём галавы.
Індыйскі масаж галавы
Гэта старажытны расслабляльны масаж галавы, заснаваны на аюрведической сістэме. Карысць ад індыйскага масажу галавы галоўным чынам заключаецца ў вызваленні ад стрэсу, трывогі, стомленасці, бессані і мігрэні. Пасля яго можа часова назірацца галавакружэнне або падвышаны мачавылучэння, што звязана з паскарэннем абмену рэчываў і крывацёку.
Тэхніка масажу галавы. Спачатку кліент займае сядзячае становішча. Затым масажыст пачынае масажаваць плечы і шыю для таго, каб паслабіць цягліцы і дазволіць крыві нармальна цыркуляваць. Гэты этап доўжыцца не даўжэй 7 хвілін, пасля чаго пачынаецца непасрэдна масаж галавы, пры якім далоні масажыста спачатку слізгаюць ад патыліцы і вушэй ўверх да верхавіне, а затым таксама ўніз. Пасля гэтага майстар робіць мяккія кругавыя руху паказальным, сярэднім і безназоўным пальцамі абедзвюх рук.
Завяршальным частка масажу галавы - актывацыя біоактівных кропак. Пасля гэтага масажыст пераходзіць да Масажаванне скроняў кругавымі рухамі, што дазваляе знізіць стомленасць вачэй і галаўны боль.
Масаж галавы пры галаўнога болю
Кропкавы масаж галавы найбольш эфектыўны для зняцця галаўнога болю. Яго сутнасць у тым, каб актываваць пункту для галавы, якія дапамогуць зняць спазмы сасудаў.
Тэхніка. Пачынаецца ён з лёгкіх сценкі больш эластычнымі па лініі току лімфы: знізу уверх ад вушных ракавін і патыліцы. Затым трэба масажаваць спецыяльныя кропкі, якія размешчаны над бровамі, у цэнтры ілба (побач з лініяй валасоў), у галіне цемені (у 3-х см ад яго ў бок патыліцы), і на шыі, справа і злева ў лініі росту валасоў.
Актывуюцца пункту кругавымі рухамі трыма пальцамі: паказальным, сярэднім і безназоўным.
Масаж галавы расчоскай
Гэты масаж скуры галавы не толькі можна, але і трэба праводзіць кожны дзень. Расческа для гэтага павінна мець на зубьях мяккія наканечнікі, якія не пашкодзяць скуру галавы.
Тэхніка. Ад ілба да патыліцы трэба павольна праводзіць расчоскай, спачатку па прамой лініі, затым перайсці да полукруговым рухам. Пасля гэтага правесці некалькі разоў масажнай расчоскай ад вушэй да макушкі і патыліцы. Затым трэба нахіліць галаву крыху наперад і правесці расчоскай ад патыліцы да Макушка.
Калі праводзіць такі масаж штодня, то гэта дапаможа падтрымліваць посуд галавы ў тонусе, а з-за прыліву крыві да галавы, карані валасоў будуць атрымліваць больш пажыўных рэчываў, што зробіць іх значна мацней і прыгажэй.