30-гадовая зорка кіно Блэйк Лайвли паўтара гады таму стала маці ў другі раз. У яе і яе мужа Райана Рейнольдса з'явілася дзяўчынка, якую назвалі Інс. За час цяжарнасці знакамітая акторка паправілася, набраўшы ў вазе 27 кг. Скінуць іх ёй атрымалася далёка не адразу, і вось толькі зараз Лайвли змагла пахваліцца стройнай фігурай.
Дзякуй Доне Саладино за выдатную постаць
Сёння ў інтэрнэце на старонцы ў сацыяльнай сетцы Блэйк з'явілася вельмі цікавая фатаграфія. На ёй знакамітая акторка пазіравала ў спартыўнай форме, стоячы побач са сваім трэнерам. Пад здымкам зорка «водмелі» напісала такія словы:
«Калі я пасля родаў ўстала на шалі, то не думала, што лічба будзе настолькі жахлівай. Я паправілася амаль на 27 кг. Я ведала, што трэба з гэтым нешта рабіць і прынялася вывучаць інтэрнэт. Вельмі доўга я чытала не толькі розныя артыкулы дыетолагаў, але і розныя форумы, а таксама профілі ў сацыяльных сетках жанчын, якія сутыкнуліся з лішнім вагой. Добра, што ў мяне з'явіўся знаёмы, які мяне выцягнуў з гэтай дрыгвы. Мой трэнер Дон Саладино зрабіў усё для таго, каб я стала хадзіць на трэніроўкі. Дзякуй яму за маю выдатную постаць. Паглядзіце на мяне! За 14 месяцаў я скінула вагу, які я набрала. Зараз я ў захапленні ад таго, як я выглядаю! ».
- Гламурная Блэйк Лайвли і элегантны Раян Рейнольдс з'явіліся на прэм'еры фільма «Дэдпул 2»
- Блэйк Лайвли зрабіла фурор сваім ладам на дывановай дарожцы Met Gala 2018.
- Стала вядома, чаму зніклі ўсе фота з Instagram Блэйк Лайвли
Блэйк распавяла аб сваёй дыеце
Аднак не толькі фізічныя практыкаванні дапамаглі Лайвли вярнуцца да ранейшай форме. Каля месяца таму актрыса распавядала пра тое, што яна прытрымліваецца правільнага харчавання і рэжыму сну. Вось якія словы з гэтай нагоды сказала Блэйк:
«Я лічу, што толькі фізічнай нагрузкі для збавення ад лішніх кілаграмаў недастаткова. Трэба цалкам перагледзець свой рацыён, а таксама як мага больш спаць. Я заўважыла, што калі я кожны дзень сплю па 8-9 гадзін, то я выглядаю нашмат лепш, чым, калі я сплю 5 гадзін. Менавіта таму я стараюся даволі шмат адпачываць. Калі казаць аб харчаванні, то ў маім рацыёне адсутнічаюць простыя вугляводы. Усё астатняе я кушаю па ледзь-ледзь. Больш за ўсё люблю садавіна і кісламалочныя прадукты. Акрамя гэтага, я п'ю не менш за 2,5 л вадкасці ў дзень. Яна дапамагае мне адчуваць сябе нашмат лягчэй, а для мяне гэта галоўнае! ».