Калі дзіця сілкуецца мамчыным малачком, то прыкладна да шасці месяцаў яму не патрабуецца больш ніякай ежы. Але пасля паўгоду трэба ўводзіць прыкорм. Гэта дапамагае малому прывыкнуць да новага свеце густаў і адчуванняў, падрыхтоўвае стрававальную сістэму да дарослага ежы. Раней лекары рэкамендавалі пачынаць дакормліваюць груднічка з фруктовых сокаў і пюрэ. Але садавіна вельмі часта выклікаюць алергічныя рэакцыі, таму лепшым прадуктам для першага прыкорму цяпер лічыцца шынок.
Чым так добры гэты гародніна:
- ён зусім не выклікае алергіі;
- гэта ідэальнае харчаванне для тых, у каго праблемы са крэслам;
- шынок лёгка рыхтаваць, і ён прыемны на смак;
- ён вельмі карысны, бо ўтрымоўвае шмат мінералаў, вітамінаў і умацоўвае імунітэт;
- ён настолькі лёгка пераварваецца і не выклікае ўздуцці жывата, што падыходзіць для подкармливания дзяцей ужо з трох месяцаў.
Якія шынкі даваць малышам?
Можна, вядома, скарыстацца пакупных кансервамі, што і робяць некаторыя маладыя мамы. Але ведаючы, як рыхтаваць шынок для першага прыкорму, неабходнасць у пакупных харчаванні знікае. Калі падчас першага дадатковага кармлення трапляе на пачатак лета, то, натуральна, лепш прыгатаваць страва самастойна. Так малы атрымае больш вітамінаў, а калі гародніна расце на вашым агародзе, вы будзеце ўпэўнены, што ваш дзіця не атрымае ніякіх хімікатаў.
Як прыгатаваць шынок для першага прыкорму?
- Выбірайце самыя саспелыя і прыгожыя плён, без цёмных плям.
- Старанна вымыйце іх пад праточнай вадой, а калі вы куплялі гародніна на рынку, пажадана яго яшчэ і вымачыць яго пару гадзін у халоднай вадзе, каб пазбавіцца ад пестыцыдаў.
- Першае дадатковае кармленне маляняці павінна быць аднакампанентных, то ёсць непажадана дадаваць іншыя гародніна, мяса або алей. Можна толькі трохі развесці пюрэ грудным малачком.
- Галоўная ўмова - шынок трэба размягчыць і здрабніць у пюрэ. Зрабіць гэта можна некалькімі спосабамі. Галоўнае - нельга для гэтага карыстацца мікрахвалевай печчу.
Як прыгатаваць кабачковую пюрэ для першага прыкорму?
Каб размягчыць гэты гародніна яго можна: зварыць у вадзе, запекчы або прыгатаваць на пару. Апошні спосаб самы лепшы, таму што пюрэ атрымліваецца не вадзяністым і захоўвае больш вітамінаў. Калі няма параваркі, можна скарыстацца падсітак,
Для маляняці важна, каб яго ежа была аднастайнай, без кавалачкаў. Таму трэба ведаць, як прыгатаваць пюрэ з шынка для першага прыкорму. Здрабніць яго можна ў блендере, працерці праз сіта або падушыць відэльцам. Калі маса атрымліваецца занадта сухі, дадайце трохі агародніннага булёна або груднога малака.
Першы час маляню досыць падлогу чайнай лыжкі пюрэ. А захоўваць яго нельга, нават у халадзільніку. Таму рыхтуйце зусім няшмат. Корміце дзіця такім пюрэ, і ён вырасце здаровым.