Амаль увесь год мы з нецярпеннем чакаем лета, каб узяць адпачынак і адправіцца на моры. Сучасны рытм жыцця дыктуе свае правілы і часу на паўнацэнны адпачынак парой папросту не хапае. Як правіла, у большай ступені гэта тычыцца работнікаў офісаў і людзей, якія знаходзяцца ў пачатку свайго кар'ернага шляху. Каб хоць трохі адцягнуцца ад працы, многія аддаюць перавагу браць адпачынак па частках. Чаму на справе такі адпачынак здзейсненае сябе не апраўдвае, мы разгледзім у дадзеным артыкуле.
Нават трошачкі - гэта ўжо добра?
Тыднёвы адпачынак сёння - вельмі распаўсюджаная з'ява. Хоць заканадаўствам ўсе мінімальныя тэрміны агавораны, і кожны ведае, як разлічыць колькасць дзён адпачынку, на справе атрымліваецца крыху інакш. Справа ў тым, што сёння большая частка насельніцтва працуе на прыватных прадпрымальнікаў і ў невялікіх фірмах. Амаль заўсёды тэрміны водпуску агаворваюцца непасрэдна з начальнікам. Ёсць некалькі прычын, чаму моладзь свядома адмаўляецца ад паўнавартаснага адпачынку:
- боязь прапусціць важныя падзеі ў офісе (сучасны працадаўца аддае перавагу браць на працу людзей напорыстасць, ініцыятыўных, а доўгачасовае адсутнасць можа выбіць з звыклай каляіны на некаторы час);
- занадта вялікі аб'ём працы (папулярная тэндэнцыя сумяшчаць некалькі пасад у адной прыводзіць да таго, што чалавеку складана падрыхтавацца да паўнавартаснага адпачынку і пакідаць справы на доўга нельга);
- нязручны час водпуску (часам спецыфіка працы дазваляе адпачываць у перыяд, калі папросту няма сэнсу браць доўгі адпачынак).
Гэтыя прычыны можна пералічваць бясконца, але самая галоўная з - сучасны офісны працаўнік не ўмее адпачываць. Мы імкнемся ўзяць з сабой тэлефон, ноўтбук і ўсе астатнія модныя гаджэты, каб на адлегласці можна было кантраляваць сітуацыю.
Што чакаць ад такога адпачынку?
Адпачынак - гэта змена дзейнасці. Задумайцеся, ці сапраўды змяняеце свой звыклы лад жыцця на гэты тыдзень. Дарэчы, менавіта няўменне расслабляцца і адпачываць прывяло да ўзнікнення яшчэ адной праблемы сучаснага офіснага працаўніка - пастаяннае напружанне ў чаканні тэлефоннага званка.
Усё адбываецца на падсвядомым узроўні, і мы не заўсёды ўсведамляем гэта. Хвалявацца стаіць у тым выпадку, калі вы пыласос або сушыце валасы фенам з тэлефонам у кішэні, каб не прапусціць званок. Звярніце ўвагу, як часта вы бярэ яго ў рукі, праглядаеце электронную пошту.
Акрамя ўсіх вышэйпералічаных праблем, дадаюцца яшчэ відавочныя складанасці, звязаныя з кароткім тэрмінам. Тыдзень адпачынку ў летні перыяд можа ўскладняцца тым, што прыйдзецца браніраваць нумар за месяц, інакш можна застацца без жылля або заплаціць утрая даражэй. Узімку апошнія некалькі гадоў спрагназаваць надвор'е амаль немагчыма, а ў астатнія поры года вялікі спакуса выдаткаваць тыдзень на хатнюю руціну і застацца ў горадзе.
Калі іншага выбару няма і вам давядзецца адпачываць усяго тыдзень, зрабіце гэта правільна.
- Загадзя расплануйце, што і каму даручыце. Не спрабуйце быць у офісе на адлегласці, ваша задача распланаваць працу такім
чынам, каб у вашу адсутнасць ўсё ішло па загадзя падрыхтаванай схеме. - Мінімум тры-чатыры дні цалкам адмоўцеся ад тэлефона і іншай сувязі з офісам. Папярэдне празваніцца і папярэдзьце пра гэта таварышаў па службе. Вы павінны некаторы час цалкам расслабіцца.
- Калі трэба будзе паездка ў іншую краіну, падрыхтуйцеся да яе загадзя. Прыкладна за тыдзень збярыце усё неабходнае і перад ад'ездам падрыхтуйце сабе рэчы для працы. Як правіла, пуцёўкі разлічаны менавіта на тыдзень і па прыездзе ў вас папросту не застанецца часу на падрыхтоўку да працы.