Народныя методыкі тэрапіі часцяком аказваюцца больш дзейснымі, чым разрэкламаваныя аптэчныя прэпараты за кошт іх абсалютнай натуральнасці, высокай канцэнтрацыі арганічных складнікаў ў рэцэптах. Акрамя таго, не кожная жанчына можа знайсці час і знайсці сродкі для наведвання подолога. Таму варта вывучыць альтэрнатыўныя спосабы, як назаўжды ліквідаваць расколіны на пятках - лячэнне ў хатніх умовах, прымяненне народных, самастойна вырабленых, сродкаў.
Як правільна лячыць расколіны на пятках і ступнях ў хатніх умовах?
Існуе 3 тыпу тэрапеўтычных мерапрыемстваў, якія можна выкарыстоўваць:
- ванначкі;
- кампрэсы;
- нанясенне крэмаў і мазяў.
Вядома, найбольш эфектыўным будзе комплекснае лячэнне расколін на пятках дома, з ужываннем усіх відаў уздзеянняў.
Таксама варта паклапаціцца аб унутраным стане арганізма. Для стымуляцыі рэгенератыўных працэсаў у скуры важна, каб рацыён быў багаты вітамінам Е, які засвойваецца толькі з вітамінам А. Яшчэ пажадана падчас тэрапіі прымаць мінеральныя комплексы, якія змяшчаюць цынк і жалеза.
Лячэбныя ванначкі для ног як хатняе сродак ад шматлікіх расколін на пятках
Перш за ўсё трэба змякчыць агрубелую скуру на ступнях і падрыхтаваць яе да нанясення лекавых сродкаў. Для гэтага ідэальна падыходзяць цёплыя ванначкі. Залогам поспеху пры іх выкарыстанні з'яўляецца рэгулярнасць і сістэматычнасць, працэдуры трэба рабіць кожны дзень.
крухмальная ванночка
інгрэдыенты:
- бульбяны крухмал - 1 стол. лыжка;
- гарачая вада - 0,5 л;
- дужы гарачы адвар кветак рамонка ці календулы - 1 л.
падрыхтоўка
Злучыць крухмал і раслінны адвар, старанна размяшаць да поўнага растварэння. Змясціць ступні ў атрыманую масу. Калі вадкасць пачне астываць падліць гарачай вады. Праз 20-30 хвілін ополоснуть ногі без мыла, прамокнуць мяккім ручніком.
Содавы-саляная ванночка
інгрэдыенты:
- цёплая вада - 0,8 л;
- харчовая сода - 1 стол. лыжка;
- марская соль - 100 г;
- цытрына - 1 дзелька;
- аліўкавы алей - 2 ч. лыжкі.
падрыхтоўка
Растварыць соду і соль у вадзе, змясціць ногі ў раствор. Праз 15 хвілін, не апалоскваючы ступні, прамокнуць іх ручніком, працерці расколіны долькай цытрыны і вышмараваць алеем.
Як лячыць расколіны на пятках дома з дапамогай кампрэсаў?
Апісваныя працэдуры добра дапаўняюць вышэйапісаныя ванначкі, яшчэ больш змякчаючы, сілкуючы і ўвільгатняючы пашкоджаную скуру.
Мядова-бульбяны кампрэс
інгрэдыенты:
- бульба сырой - 3 шт .;
- натуральны мёд - 2 стол. лыжкі.
падрыхтоўка
Здрабніць гародніну ў мясасечцы, блендере або на дробнай тарцы, змяшаць з мёдам. Прыкласці сакавітую кашыцу да расколін, абматаць харчовай плёнкай. Праз 1,5-2 гадзіны зняць масу, вымыць пяткі.
Начны кампрэс з алоэ
інгрэдыенты:
- сцеблы 2-гадовага алоэ - 4 шт .;
- міндальнае або касторовое алей - 1,5 стол. лыжкі.
падрыхтоўка
Ачысціць і дробна нацерці лісце расліны, змяшаць да аднастайнасці з маслам. Атрыманы склад прыкласці да пашкоджанняў, накрыць марляй і цэлафанам. Надзець баваўняныя шкарпэткі, пакінуць на ўсю ноч. Раніцай зняць кампрэс і спаласнуць ступні.
Сродкі ад расколін на пятках ў выглядзе мазі і крэму
Такія прэпараты хатняга вырабу эфектыўна наносіць на падрыхтаваную, увлажненную і змякчэлую скуру пасля ванначак і кампрэсаў.
гарчычнага мазь
інгрэдыенты:
- натуральны цвёрды пчаліны воск - 100 г;
- эфірны алей гарчыцы - 4 кроплі.
падрыхтоўка
Падпаліць любым спосабам воск, працадзіць яго, змяшаць з гарчычным эфірам. Цёплую мазь акуратна ўцерці ў расколіны. паўтараць
лячэбны крэм
інгрэдыенты:
- эфірны алей лаванды - 2 кроплі;
- дзіцячы крэм - 1 стол. лыжка;
- эфірны алей рамонка - 2 кроплі.
падрыхтоўка
Старанна змяшаць усе кампаненты. Наносіць атрыманы крэм на пашкоджаныя ўчасткі 3 разы на суткі.