Постменопаузе ўяўляе сабой перыяд часу, які пачынаецца з моманту спынення менструацый і доўжыцца да 65-69 гадоў. Такі адрэзак ў жыцці яшчэ называюць клімактэрычным перыядам у жанчын . У першыя тры гады постменопаузы ў яечніках яшчэ можна з'яўляюцца адзінкавыя фалікулы, але з цягам часу яны цалкам знікаюць. Такім чынам, што такое постменопаузе і як з ёй змагацца?
праблемы постменопаузы
У выніку таго, што ў арганізме ў перыяд постменопаузы назіраецца недахоп жаночых гармонаў, у жанчыны могуць з'яўляцца сур'ёзныя парушэнні. Іх прынята дзяліць на раннія, якія праяўляюцца яшчэ ў пременопаузальных перыядзе, средневременные і пазнейшыя. Средневременный перыяд постменопаузы пачынаецца праз 4 гады пасля спынення менструацый і характарызуюцца:
- з боку скуры і слізістых - сухасцю скуры, з'яўленнем маршчын, падвышанай ломкасцю валасоў і пазногцяў, сухасцю рота і дыхальных шляхоў;
- з боку слізістай похвы - болямі, якія ўзнікаюць пры палавым кантакце, частымі запалення слізістай, сухасцю і агульным дыскамфортам;
- урэтральнай засмучэннямі - частае мочаспусканне, вылучэннямі мачы пры кашлю, смех, катары, частымі запаленнямі нырак і мачавой бурбалкі.
Пазнейшыя сімптомы постменопаузы з'яўляюцца праз 6-7 гадоў пасля таго, як спыніліся менструацыі. Да такіх праяў часта ўсё ставяцца сардэчна - сасудзістыя захворванні. Не ўсе ведаюць, што такое паняцце як постменопаузе, ўзаемазвязана з астэапарозу у жанчын. У гэты перыяд рызыка развіцця дадзенага захворвання даволі высокі ў жанчын:
- далікатнага целаскладу;
- якія перанеслі пераломы ва ўзросце старэйшыя за 50 гадоў;
- якія паляць і злоўжываюць алкаголем;
- з захворваннем шчытападобнай залозы, печані;
- вядучых маларухомы лад жыцця.
Калі вы трапляеце ў адну з груп рызыкі, трэба абавязкова пасля спынення рэгулярных менструацый, незалежна ад таго, колькі доўжыцца постменопаузе, выконваць прафілактычныя меры, накіраваныя на барацьбу з астэапарозу. У адваротным выпадку па заканчэнні 5-7 гадоў можа быць згублена 25-50% касцяной масы.
Лячэнне падчас постменопаузы
Перад тым, як пачаць лячэнне постменопаузы, а дакладней парушэнняў, якія ўзнікаюць на яе фоне, жанчынам рэкамендуюць прайсці абследавання для выяўлення ўсіх гарманальных паказчыкаў, бо яны могуць вагацца ў залежнасці ад перыяду менопаузы. Пры постменопаузе норма гармонаў складае 9,3-100,6 ФСГ, норма прогестерона менш 0,64, а норма ЛГ ў крыві - 14,2-52,3, пры іншых паказчыках абавязкова лекарам-гінеколагам павінна быць прызначаная індывідуальная гормонозаместительная тэрапія.
Незалежна ад лячэння кожнай жанчыне рэкамендуецца выконваць наступнае:
- перыядычна вымяраць ціск раніцай і ўвечары, сачыць за яго зменамі;
- наведваць гінеколага для здачы мазка на флору, а таксама рабіць раз у паўгода УГД рэпрадуктыўных органаў і манаграму;
- прытрымлівацца збалансаванага харчавання, нізкакаларыйнай ежы, абмяжоўваць ужыванне солі, алкаголю;
- правяраць узровень халестэрыну ў крыві кожныя паўгода;
- прымаць вітамінна-мінеральны комплекс і полівітаміны, раслінныя біякомплекс;
- адмовіцца ад курэння;
- весці здаровы і правільны лад жыцця , больш рухацца, гуляць на свежым паветры.
Галоўная рада кожнай жанчыне, якая адчувае, што перыяд постменопаузы не за гарамі, наладзіцца на тое, што ўсе гарманальныя змены, якія адбываюцца ў арганізме, з'яўляюцца нормай. Не нервавацца і ня асацыяваць яго з чымсьці негатыўным, а ўспрымаць яго як нейкі перыяд новы перыяд жыцця, у якім ёсць свае перавагі.