Як часта, перамыкаючы каналы, мы сутыкаемся з чарговае тэлевізійнае шоу, дзе ўдзельніцы, нібы па ўзмаху чароўнай палачкі, з шэрых мышак ператвараюцца ў пісаных прыгажунь? Шок, захапляліся блізкія, феерыя эмоцый і думкі гераіні пра тое, што ўсё цяпер будзе па-іншаму. А праз месяц, мы бачым усё тую ж дзяўчыну, але ў звыклым для яе выглядзе: поўная адсутнасць макіяжу, старыя заношаным джынсы, беспамерны швэдар і вартае жалю падабенства прычоскі ў выглядзе лапезныя хвосціка. Чаму так адбываецца?
Сфакусуйцеся на сабе
Трапляючы на падобныя шоў, у надзеі крута змяніць сваё жыццё, жанчыны часта забываюць, а то і зусім не ведаюць, што сутнасць праблемы крыецца ў галаве. Бо куды прасцей пакласціся на вопытных стылістаў, візажыстаў, модных крытыкаў, і нават хірургаў, а затым - атрымаць новую сябе. Загвоздка толькі ў тым, што без руплівай працы над сваім «я» ўсе старанні марныя. Як вядома, нашаму целу ўласціва адрыньваць іншароднае, па гэтым жа прынцыпе дзейнічае і жаночая псіхіка.
Выяўляецца гэта вельмі проста - праз нейкі час пасля таго, як вы рэзка змянілі свой гардэроб, угледзеўшы цудоўныя пераўвасаблення ТБ-гераінь, захапленне ад куплі праходзіць даволі хутка і змяняецца думкамі «гэта занадта ярка», «мне няма з чым гэта насіць» , «у мяне занадта тоўстыя ногі для гэтай спадніцы», «мне няма куды надзець гэта сукенка».
Энтузіязм - гэта, безумоўна, лепшы падмурак для змен, але ён абавязкова павінен быць падмацаваны упэўненасцю ва ўласных сілах і выразнай паслядоўнасцю дзеянняў. Мэта можа быць любая: жаданне ўразіць каханага мужчыну, альбо абзавесціся такім, прага стаць падобнай на любімую кінадзівы, змяніць стаўленне да сябе ў калектыве, або жа проста стаць жаноцкай і, як казала даволі вядомая Мэрылін Манро «не хвалявацца, а хваляваць».
З чаго пачаць працу над сабой?
- Гледзячы ў люстэрка, ацаніце сябе аб'ектыўна, звярніце ўвагу на свае недахопы і вартасці. Калі лішні вага з'яўляецца вашым заклятым ворагам і перашкаджае вам у штодзённым жыцці, то не спрабуйце апраўдваць нежаданне пазбаўляцца ад яго фразай «трэба любіць сябе такой, якая ёсць». У канчатковым рахунку, вам няма каму хлусіць, акрамя як самой сабе, і калі вы ведаеце, што можаце быць лепш і цьвёрда ў гэтым перакананыя, то пачынайце прама цяпер. Ці не з цяжкіх дыет і трэнажорнай залы, паспрабуйце заняткі ёгай для жанчын , танцы або плаванье, і працэс будзе не толькі прыемным, але і вынікі не прымусяць сябе чакаць.
- Песціце сябе. Выспіцеся, зрабіце прыгожы манікюр, накладзяце пажыўную маску, паспрабуйце на сабе розныя варыянты макіяжу і абярыце на йболей зручны, надасце час для хобі. Такім чынам, працэс ператварэння будзе дастаўляць вам выключна задавальненне, а яго вынікі замацуюцца надоўга і стануць для вас штуршком для самаўдасканалення.
- Наведайце цырульніка. Не варта кідацца ў крайнасці і пачынаць з неабдуманых радыкальных зменаў. Памятаеце, што вы спазнаеце сябе наноў, а таму зрабіце стрыжку, пра якую даўно марылі, загадзя пракансультаваўшыся з майстрам.
- Давайце выхад эмоцыям. Варясь ва ўласным соку, вы займаецеся прыгнётам асобы і дазваляеце навакольным ўспрымаць сябе, як «дзяўчынку для біцця». Адкрыйце свеце і прыгледзьцеся да непрыязным людзям. Не бойцеся ісці на кантакт з імі, бо, часцяком, на паверку аказваецца, што іх агрэсія - не больш чым спосаб абароны, а ў размове сам-насам можа высьветліцца, што душэўней асобы вы не сустракалі.
- Пазбаўцеся ад штампаванай часопіснага стэрэатыпу, згодна з якім любоў да сябе пачынаецца з дарагога бялізны. Прыгожае бялізна - гэта, несумненна, важна, але далёка не кожная можа дазволіць сабе купіць некалькі камплектаў элітнага брэнда, і не адчуўшы ўдар па бюджэце. Падбярыце бялізну, ідэальна садзяцца па постаці, - кансультанты з радасцю дапамогуць вам у гэтым. Хай камплект будзе адзін, але якасны і, магчыма, нават крышачку дзёрзкі.
- Не варта рэзка мяняць гардэроб. Дазвольце яму мяняцца пад уплывам вашых імгненных парываў, і, з часам, замест старых балахоністы рэчаў нявызначаных кветак зоймуць новыя, якія радуюць вока.
Адзінае, пра што не варта забываць, - купляйце толькі тое, у чым вы адчуваеце сябе на ўсе 100% і ведаеце, што гэтая рэч не будзе чакаць пэўнага падзеі. - Абутак. Для жанчыны яе, як вядома, шмат не бывае. Крытэрыі простыя:
- камфорт;
- эстэтызм;
- актуальнасць.
Тут дарэчным будзе згадаць яшчэ адну сусветна вядомую фразу неперасягненай Мэрылін: «Дайце жанчыне пару туфляў на шпільках і яна заваюе ўвесь свет!»