Лунатызм або самнамбулізм - гэта такі стан чалавека, пры якім ён здзяйсняе ў сне несвядомыя дзеянні: размаўляе, ходзіць, дасць рух прадметы, адкрывае дзверы і г.д. Яно можа абвастрацца ў поўню, мабыць, адсюль і пайшла назва. Хоць гэтая залежнасць прасочваецца не заўсёды.
Лунатызм ў дзяцей сустракаецца значна часцей, чым у дарослых. Паводле ацэнак медыкаў да 15% дзяцей пакутуюць такімі парушэннямі сну. У асноўным лунатызм ў дзяцей выяўляецца пасля 5 гадоў. Асноўны пік прыпадае на падлеткавы перыяд 12-14 гадоў, пры сталенне, як правіла, усе сімптомы сыходзяць.
Лунатызм ўзнікае падчас фазы глыбокага сну. Дзіця можа паводзіць сябе так, як быццам ён не спіць. Вочы шырока адкрыты або закрыты, глядзяць у нікуды, ён можа апранацца, гуляць цацкамі, маляваць. Пасля абуджэння ён не памятае пра свае начных падарожжах.
Вядома, бацькі, якім давялося першы раз сутыкнуцца з гэтай праблемай, вельмі палохаюцца, пачынаюць панікаваць: як лячыць лунатызм ў дзіцяці, што рабіць? Але перш чым зразумець, як пазбавіцца ад лунатызму ў дзіцяці, неабходна выявіць прычыны, якія яго выклікаюць.
Прычыны лунатызму ў дзяцей
На жаль, дакладныя прычыны лунатызму ў дзяцей ў медыцыне да канца не вядомыя. Больш за тое, большасць медыкаў гэта парушэнне сну наогул не лічаць захворваннем. Супакойваюць тым, што хутчэй за ўсё гэта стан пройдзе пасля таго як дзіця пасталее.
Тым не менш заўважана, што лунатызм можа з'явіцца пасля нейкай псіхалагічнай траўмы. Яго могуць справакаваць моцныя эмацыйныя перажыванні, стрэсы, ўнутраныя страхі і турботы. Звычайна такія перажыванні могуць абвастрацца на фоне палавога паспявання. Псіхіка дзіцяці ў гэты перыяд не ўстойлівая. Менавіта таму пры сталенне дзіцяці вельмі часта лунатызм праходзіць.
Цалкам зразумела, што ўсе гэтыя фактары глыбока індывідуальныя. І менавіта таму асноўная роля ў лячэнні лунатызму належыць бацькам. Толькі блізкія людзі могуць вылучыць прычыны лунатызму ў дзіцяці і па максімуму прыбраць іх.
Вось якія сімптомы лунатызму ў дзяцей могуць выявіць бацькі:
- Дзіця моцна уздрыгвае, размаўляе ў сне.
- Дзіця ў сне пачынае разгойдвацца з боку ў бок. Пампаванне (яктация) - аднатыпныя рухі ў сне.
- Маляня ў сне становіцца на калені і разгойдваецца.
- Сіндром «складання», калі дзіця садзіцца ў сне, нахіляецца наперад і кладзецца назад.
На іх варта звярнуць увагу і паставіцца да свайго маляню больш уважліва.
Вельмі часта самнамбулізм назіраецца ў дзяцей хворых эпілепсіяй. Часам спачатку з'яўляецца лунатызм, а пасля выяўляецца эпілепсія.
Як вылечыць лунатызм ў дзіцяці?
Варта сказаць, што прамых спосабаў лячэння лунатызму няма. Часам лечаць спадарожныя захворванні (эпілепсія, псіханеўралагічныя парушэнні і г.д.), пры гэтым праходзіць і лунатызм.
У любым выпадку пры такой праблеме трэба звярнуцца да педыятра. Цяпер у шматлікіх гарадах працуюць цэнтры парушэнні сну, дзе праводзяць лячэнне лунатызму ў дзяцей. Спецыяліст дапаможа разабрацца з праблемай, вылічыць фактары, гэтаму спрыяюць. Але, паўтараю, блізкія людзі выконваюць асноўную ролю. Неабходна ведаць, як змагацца з лунатызмам ў дзяцей і як сябе паводзіць, каб сітуацыя паступова сышла на нішто:
- Для пачатку трэба супакоіцца самім. Прывесці ў парадак свае пачуцці і ня хвалявацца ні з якой нагоды.
- Абстаноўка дома павінна быць максімальна добразычлівай. На ноч не варта глядзець тэлевізар, проціпаказаныя актыўныя гульні і г.д.
- Далей неабходна даведацца, што турбуе дзіцяці. Вывесці яго на шчырую размову, каб ён расказаў усё, што ў яго на душы.
- Магчыма, каштаваць паменшыць нагрузку, скараціць лік гурткоў, якія ён наведвае. Ці нават змяніць нейкую сітуацыю ў сям'і. Ня трэба дзіцяці нагадваць пра праблему.
- Заўважана, што лунатызм часцей бывае ў летаргичных, плаксівым дзяцей. Таму варта арганізаваць больш актыўную атмасферу, каб збалансаваць нервовую сістэму:
- павялічыць колькасць шпацыраў;
- кожныя выхадныя хадзіць у паходы;
- катанне на лыжах, роварах;
- гартаванне, абліванне (і самім не адставаць).
Лунатызм ў дзяцей - гэта праблема, якая з'яўляецца ў неспрыяльнай эмацыйнай атмасферы. Стварыце максімальна гарманічную навакольнае становішча сабе і дзіцяці і праблема пакіне вас назаўжды!