У 1973 году уладальніцы буйной сеткі касметычных салонаў у Нью-Ёрку спатрэбілася павялічыць прыток кліентак з-за заняпаду попыту на паслугі. Таму Ніколь Роснар дамовілася з рэдактарам культавага часопіса Vogue аб выхадзе, як аказалася, рэвалюцыйнай у сферы касметалогіі артыкула. Пасля яе чытання абсалютна ўсе жанчыны абзавяліся новай, раней невядомай, праблемай.
Сёння кожную прадстаўніцу слабой падлогі цікавіць целлюліт на нагах і попе - як пазбавіцца ад гэтага дэфекту ў самыя кароткія тэрміны, ліквідаваць фактары, якія яго правакуюць, папярэдзіць з'яўленне ў будучыні.
Прычыны з'яўлення лёгкага целлюліта на попе і нагах
У медыцыне разгляданая стан скуры называецца липодистрофией, і яно не лічыцца паталогіяй.
На самай справе, целлюліт ўяўляе сабой цалкам заканамерная з'ява, якая суправаджае палавое паспяванне жанчыны. У прадстаўніц слабага полу скура на сцёгнах, ягадзіцах і жываце танчэй, чым у мужчын. Пры гэтым падскурная абалоніна першапачаткова прыстасаваная для назапашвання тлушчавых адкладаў. Яны неабходны для абароны жаночага арганізма ад холаду і іншых неспрыяльных фактараў падчас выношвання дзіцяці. Па меры сталення і старэння абмен рэчываў пагаршаецца, у абалоніне запасіцца не толькі тлушч, але і таксіны, вадкасць, так як іх нармальны адток абцяжараны. Гэта выяўляецца ў выглядзе невялікай азызласці, страты скурай эластычнасці. Пры сціску і здушванні некаторых яе участкаў назіраецца эфект «апельсінавай скарынкі» (1-2 стадыя целлюліта ).
Апісанае стан цалкам нармальна і не павінна быць падставай для развіцця комплексаў або бясконцых спробаў пазбавіцца ад целлюліта.
Іншая справа, калі мае месца 3-4 стадыя апісванага дэфекту: візуальна прыкметныя і лёгка прамацваць груды і вузельчыкі на скуры, з'яўленне гематом ад нязначных удараў, хваравітасць пры пальпацыі, зніжэнне мясцовай тэмпературы.
Чаму утворыцца моцны целлюліт на попе і нагах?
Цяжкія формы липодистрофии меркавана развіваюцца з-за гарманальных расстройстваў, хоць дакладная прычына невядомая. Таксама да з'яўлення выяўленага целлюліта размяшчаюць наступныя фактары:
- парушэнні харчавання;
- маларухомы лад жыцця;
- курэнне, асабліва працяглы;
- частыя ваганні вагі;
- стрэсы;
- паталогіі кровазвароту.
Як хутка пазбавіцца ад целлюліта на нагах?
На жаль, экспрэс-метадаў ліквідацыі «апельсінавай скарынкі» не існуе. Целлюліт 1 і 2 стадыі лячыць наогул не трэба, як ужо гаварылася, гэта нармальная з'ява.
Калі ж липодистрофия моцная і ўяўляе сабой менавіта захворванне падскурнай тлушчавай абалоніны, а не касметычны дэфект, чакае доўгая і ўпартая барацьба.
Для пачатку неабходна:
- Збалансаваць харчаванне.
- Адмовіцца ад ужывання алкаголю, газаваных напояў, курэння.
- Скарэктаваць рэжым актыўнасці і адпачынку.
- Нармалізаваць стан нервовай сістэмы.
- Трымацца ў рамках камфортнага вагі.
Улічваючы, што целлюліт звычайна сведчыць аб гарманальных парушэннях, патрабуецца наведаць гінеколага і эндакрынолага, здаць адпаведныя аналізы, каб спецыялісты прызначылі адэкватную тэрапію.
Дадаткова варта надаць увагу знешніх працэдурах ад липодистрофии. Найбольш эфектыўным з'яўляецца масаж ад целлюліта на нагах і попе, які спрыяе паляпшэнню дрэнажных уласцівасцяў падскурнай клятчаткі, кровазвароту, механічнаму разбіванню шчыльных камякоў тлушчавай тканіны. Яго можна рабіць як у прафесіянала, так і самастойна, выкарыстоўваючы розныя прыстасаванні - шчоткі, ролікавыя масажоры, рукавіцы, банкі і іншыя аксэсуары. Павысіць эфектыўнасць працэдуры лёгка, калі ўздзейнічаць на скуру, папярэдне змазаную цытрусавыя эфірным алеем або спецыяльным разаграваў крэмам.
Таксама ад целлюліта на нагах і попе рэкамендуецца бег і іншыя віды спорту:
- плаванне;
- аэробіка;
- фітнес;
- катанне на ровары.
Аэробныя нагрузкі паскараюць крывацёк і стымулююць абмен рэчываў, што дабратворна адбіваецца на функцыях падскурнай клятчаткі, спрыяе насычэнню тканін кіслародам, выводзінам таксінаў і лішняй вадкасці.
Дадатковыя спосабы барацьбы з липодистрофией:
- абкручванні;
- мезотерапія ;
- пілінгі;
- талассотерапія;
- міостімуляція;
- электролиполиз;
- душ Шарко;
- озонотерапія.