Актыўны і здаровы лад жыцця стаў трэндам ў апошнія гады. Адкрываюцца рэстараны правільнага харчавання, усё больш людзей наведваюць спартзалы, выходзяць раніцай і ўвечары на прабежкі, сочаць за сабой. Але часам уласнай матывацыі недастаткова. Стваральнікі першыя спартыўныя фітнес бранзалетаў адгукнуліся на скаргі многіх людзей аб ляноты, непамятлівасці і недастаткова моцных стымулах. Так на рынку з'явілася маленькае разумная прылада, якое гатова падумаць за вас і дапамагчы вам трымаць сябе пад кантролем.
Спартыўныя фітнес бранзалеты - што гэта?
Прылада выглядае як невялікі па памеры бранзалет. Звычайна яны выкананы ў спартыўным стылі , але ёсць і больш класічныя мадэлі, падобныя на хай-тэк гадзіны. У залежнасці ад функцый, спартыўны бранзалет можа мець ці не мець экран. Задуманы з мэтай нагадваць аб неабходнасці весці актыўны лад жыцця, сачыць і думаць аб сваім харчаванні і больш рухацца.
Агульны агляд функцый, якімі можа валодаць спартыўны бранзалет:
- шагомер;
- пульсометр;
- будзільнік;
- колькасць спажытых і выдаткаваных калорый;
- адсочванне фазы сну;
- адсочванне актыўнасці ў сацсетках;
- збор інфармацыі і рэкамендацыі літаратуры па здаровым ладзе жыцця;
- сінхранізацыя са смартфонам;
- магчымасць спаборніцтвы са сваімі сябрамі і роднымі на аснове сабраных дадзеных.
Які спартыўны бранзалет лепш сказаць досыць цяжка. Усё залежыць ад вашых мэтаў і патрэбаў. На прыкладзе некалькіх мадэляў найбольш вядомых марак можна паказаць адрозненні, перавагі і недахопы.
Спартыўныя бранзалеты Nike
Першапраходцы Найк, як заўсёды, імкнуцца быць арыгінальнымі і стромкімі. Вы не знойдзеце ў бранзалеце кучы наваротаў. Пульсометр там няма, ён не раскажа вам пра сацыяльныя сеткі, не будзе адказваць на выклікі, не показывает смс, не раіць літаратуру. Гэты спартыўны бранзалет створаны для таго, каб дапамагчы вам развівацца і рухацца. Найк стварылі сваю ўласную адзінку вымярэння актыўнасці NikeFuel. Пры сінхранізацыі з мабільнай прыладай або на сайце Nike, пасля рэгістрацыі, вы знойдзеце простае і зручнае статыстыку з мноствам пунктаў. Бранзалет мае шагомер, умее адсочваць фазы сну і паказвае час. Зараджаецца праз USB.
Спартыўны бранзалет Polar Loop
Годны канкурэнт папярэдняй мадэлі. Мае адна перавага, якое вылучае яго з шэрагу падобных аксесуараў: Polar Loop можна падключыць да адмысловага пояса гэтай жа маркі, які будзе вымяраць сардэчны рытм. Яшчэ гэты карысныя й девайс паказвае не толькі колькі вы спальваеце калорый падчас трэніроўкі, але і адзначае, трэніруецеся Ці вы ў фітнес рэжыме або ў рэжыме спальвання тлушчу. У цэлым, нягледзячы на тое, што прадукт быў разлічаны не столькі на спартсменаў, колькі на звычайных спажыўцоў, ён, вядома, будзе вам дапамагаць сачыць за сабой, але толькі падчас трэніровак. Сінхранізуецца з ПК і смартфонамі.
Спартыўны бранзалет Fitbit Flex
Як і астатнія спартыўныя фітнес бранзалеты, асноўная задача Fitbit Flex - адсочванне актыўнасці вашага ладу жыцця. Валодае побач пераваг: напрыклад, за кошт кампактнасці самага модуля, дзе заключаны «мазгі» прылады, ён менш схільны ўздзеянню знешніх фактараў. Актыўнасць фіксуецца з дапамогай убудаванага акселерометра: знаходзячыся на руцэ, прылада адсочвае пройдзеную вамі дыстанцыю і падлічвае прыкладную колькасць спаленых калорый. Ёсць функцыя падлічванне калорый, але яна не вельмі практычная для нашага рэгіёну. Прапануецца яшчэ сачыць за водным балансам, але гэта, зноў-такі, патрабуе ўважлівасці і карпатлівасці ўвядзення дадзеных. Апошняе - спартыўны бранзалет fitbit flex гэтак жа можа адсочваць фазы сну, але «разумнага будзільніка» у ім няма - ён абудзіць вас у паказаны час, а не ў патрэбную фазу сну.
У цэлым, усе прылады ў чымсьці добрыя, а ў чым-то няма. Каб вызначыцца, які спартыўны бранзалет лепшым стане менавіта для вас, неабходна дакладна вызначыцца з якой мэтай вы яго набываеце.
| | | |
| | | |
| | | |
