Сіндром Экбома або «клапатлівых ног» часцей за ўсё мучыць жанчын у сталым узросце. Прычын падобнай з'явы даволі шмат, таму перад купляй лекаў або выкарыстаннем народных сродкаў важна высветліць, чаму круціць ногі - што рабіць і як ліквідаваць сімптом падкажа спецыяліст пасля ўстанаўлення дыягназу.
Чаму круціць ногі па начах і ў дзённы час?
Асноўныя схіляе фактары:
- паталогіі ў працы нырак;
- неўралагічныя захворванні;
- эндартэрыіт (аблітэрацыйны);
- анемія;
- рэўматоідны артрыт;
- парушэнні ў дзейнасці галаўнога мозгу;
- звужэнне крывяносных сасудаў або адукацыю на перыферыі сценак бляшак;
- сардэчныя хваробы;
- захаванне строгіх дыет малой пажыўнай каштоўнасці.
Акрамя таго, у некаторых выпадках не ўдаецца высветліць прыроду разгляданай праблемы, асабліва калі мае месца метэаадчувальных. У такіх сітуацыях мяркуецца сувязь паміж абвастрэннем вегетососудістой дістоніі з сіндромам Экбома.
Што рабіць, калі ноччу ці днём моцна круціць ногі?
Агульныя прызначэння лекара заключаюцца ў карэкцыі дыеты і ладу жыцця. Так, хвораму рэкамендуецца адмовіцца ад шкодных звычак, папоўніць рацыён кальцыем, жалезам і магніем. Акрамя названых мер выкарыстоўваюцца міярэлаксанты, якія дазваляюць дасягнуць эфектыўнага паслаблення цягліц і папярэдзіць курчы. Дадаткова можна прымаць прэпараты, якія паляпшаюць дзейнасць галаўнога мозгу (ноотропы).
Лячэбныя працэдуры важна падбіраць ў індывідуальным парадку, улічваючы ўзрост і асаблівасці арганізма, а таксама прычыну захворвання. Пры паталогіях сасудзістай сістэмы і кровазвароту прызначаюцца сродкі, разрэджваюць кроў і паляпшаюць праходнасць капіляраў, напрыклад:
- аспірын;
- Дэтралекс;
- Нормовен.
Сярод медыкаментаў мясцовага прымянення найбольш эфектыўныя мазі, гелі на аснове гепарыну, экстракта конскага каштана:
- Троксевазин;
- Лиотон ;
- Венитан.
Таксама могуць дапамагчы фізіопроцедуры, такія як масаж, расціранні, дарсонвализация. Добры эфект вырабляе курс магнітнага або імпульснага ўздзеяння, іглаўколванне.
Адным з простых, але дзейсных метадаў лічыцца перапад тэмператур. Перад сном трэба патрымаць ногі спачатку пад гарачай вадой, а затым - пад халодным душам. Пасля працэдуры пажадана зрабіць інтэнсіўны масаж канечнасцяў з выкарыстаннем сумесі аліўкавага алею і марской солі, цытрынавага і чесночного соку.
Што рабіць, калі круціць ікры ног і падымаецца тэмпература?
Разгляданыя сімптомы сведчаць пра тое, што ў арганізме працякае запаленчы працэс, хутчэй за ўсё, які закранае вянозныя сценкі. Дадзенае стан багата небяспечнымі клінічнымі праявамі ў выглядзе цяжкіх формаў недастатковасці крывяносных сасудаў, варыкознага пашырэння, адукацыі тромбаў.
Калі назіраецца павышэнне тэмпературы, у першую чаргу важна купіраваць запаленне і боль (Нимесил, німесулід). Пасля гэтага варта прыняць меры для палягчэння крывацёку і нармалізацыі пранікальнасці сценак артэрый і вен, іх умацавання, павышэння эластычнасці.
Чаму круціць пальцы на нагах?
Такія парушэнні, як правіла, характэрныя для дэфармуецца артрозу ў ранняй форме. Каб пазбегнуць прагрэсавання хваробы і істотнага змены ў суставах, важна выканаць наступныя рэкамендацыі:
- Змяніць абутак, яна павінна быць максімальна зручнай, па магчымасці - артапедычнай.
- Ўзбагаціць рацыён жэлацінам, прадуктамі з утрыманнем калія і кальцыя.
- Паменшыць аб'ём спажыванай солі.
- Прымаць хондропротекторы і вітаміны групы В.